斑點(diǎn)是肌膚的一種問(wèn)題，影響著女性的肌膚和心情，而且還會(huì)讓原本好看的臉變的不太自然。對(duì)于愛(ài)美者來(lái)說(shuō)都想要了解祛斑美容的方法，但是很多時(shí)候祛斑美容方法也不是一定的有效果。因此，想要祛斑美容也需要找到正確的方法才行。今天就來(lái)介紹下祛斑美容的好的方法有哪些。黃石祛斑美容手術(shù)優(yōu)缺點(diǎn)和禁忌人群有哪些？

飲食祛斑美容

祛斑美容不僅僅是做表面功夫，體內(nèi)美白祛斑美容也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是朋友們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過(guò)后如果接觸到紫外線(xiàn)會(huì)更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，所以建議出門(mén)之前良好不要選擇食用這一類(lèi)食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

一.黃石祛斑美容手術(shù)優(yōu)缺點(diǎn)和禁忌人群有哪些

1、蜂蜜檸檬去斑面膜

雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15-20分鐘左右取下，甪溫水洗凈。堅(jiān)持使甪有較顯著的祛斑美容、去除色素的作甪，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。

2、雞蛋蜂蜜祛斑美容

鮮雞蛋1個(gè)，蜂蜜1茶匙，將兩者攪和均勻，臨睡之前甪手或是刷子涂在臉上，可以配合按摩手法，促進(jìn)血液循環(huán)，加快肌膚新陳代謝，等到它自然風(fēng)干之后，甪水洗干凈就可以了。

3、黃豆

大豆中所富含的維生素E可能損壞自在基的化學(xué)活性，不僅能克制皮膚衰老，更能預(yù)防色素沉著于皮膚。分享大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁，參加適量?jī)羲蠓校f白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)排除黃褐斑很有功效，美容食譜。

二.祛斑美容的方法有哪些

1、雞蛋白醋淡化色斑

首先把一個(gè)雞蛋洗干凈，再放入300毫升的白醋中，之后浸泡大概30天左右。等到蛋殼溶解于醋液中之后，再取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水中，攪拌均勻后服用，每天喝一杯。如何才能快速祛斑美容?這樣堅(jiān)持長(zhǎng)期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細(xì)膩，并能淡化臉上的色斑。

2、金盞花汁涂臉淡斑

首先先取適量的金盞花葉，然后再把其搗碎，之后將搗碎的金盞花葉汁來(lái)涂抹在臉上，10分鐘左右后，再用溫水把臉洗干凈。如何才能快速祛斑美容?長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以淡化黑色素，還可以潔白皮膚。

3、雪梨蜂蜜湯淡色斑

先準(zhǔn)備新鮮雪梨100g，葡萄200g，甘蔗350g，天然蜂蜜100g;然后再把葡萄、甘蔗和雪梨洗干凈放如榨汁機(jī)中榨汁，再把榨好汁去除渣子，倒入蜂蜜，攪拌均勻;之后將調(diào)好的祛斑美容湯裝進(jìn)干凈的容器蓋好，飲用時(shí)倒出即可。

4、食醋洗臉?lè)?/p>

一般情況下在洗臉的盆中加入1-2勺白醋，可以有效的抑制或者減輕黑色素，防止其沉著。

三.祛斑美容的有哪些

1、枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。

2、健脾消斑粥：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。

3、茯苓消斑湯：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾?，祛風(fēng)通絡(luò)。

4、胡桃芝麻飲：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

四.祛斑美容方法有哪些

1、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管衰老，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

4、蜂蜜雞蛋祛斑美容面膜

準(zhǔn)備蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量。將上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘后用清水洗掉。2周做一次即可。具有祛斑美容、美白、緊膚的功效。（編輯3001）