齒間清潔。

牙菌斑清潔牙與牙之間

一、牙線牙線牙線是比較普遍推薦的去除牙縫牙菌斑的方法。效果很好，適合大多數(shù)人。但對(duì)于牙齦退縮嚴(yán)重的，使用牙線(4根)，根面凹陷。

第二，牙簽

在牙齦乳頭凹陷、牙縫擴(kuò)大的情況下，可以用牙簽清理齒間。應(yīng)該用一根光滑無毛刺的硬木或塑料牙簽來“刮”縫隙兩側(cè)牙齒表面的菌斑。注意不要損傷牙齦。牙簽不適合沒有牙齦乳頭凹陷的人。

牙簽的使用是否會(huì)使牙縫變大：牙縫變大是牙周炎的破壞造成的，不是牙簽造成的。牙齦因發(fā)炎而腫脹，似乎填補(bǔ)了牙齒之間的空隙。經(jīng)過治療或使用牙簽，去除牙菌斑后，牙齦乳頭的炎癥消退，呈現(xiàn)退縮，使牙齒之間的縫隙“變大”。

第三，間隙刷(齒間刷)

當(dāng)牙齒之間有縫隙，牙齒鄰面不規(guī)則或牙根面凹陷時(shí)，去除牙菌斑的較好方法是縫隙刷，也叫齒間刷。選擇合適直徑的間隙刷，將刷頭沿牙齦乳頭方向延伸至齒間間隙，來回移動(dòng)，去除牙菌斑。一般每晚睡前刷牙后可以用間隙刷。

四。其他人

其他工具如家用沖洗器，可以產(chǎn)生一定壓力的水流，用于日?？谇粵_洗，有助于去除牙刷等措施難以觸及的部位。家用沖洗器的應(yīng)用不能代替刷牙，但可以作為刷牙的輔助手段。

氟斑牙的形成與美白

要知道氟斑牙的形成和美白，首先要知道什么是氟斑牙。

福州美克普口腔專家介紹說：氟斑牙又稱斑釉，是一種與飲水中氟含量超標(biāo)有關(guān)的牙病。兒童的牙齒在七八歲之前就會(huì)鈣化。如果他們飲用氟化物含量超標(biāo)的水，可能會(huì)傷害牙胚的造釉細(xì)胞，導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)育不全。其實(shí)這也是輕度氟中毒的一種表現(xiàn)，重度氟中毒會(huì)引起氟骨癥(醫(yī)學(xué)上叫氟中毒)。

氟斑牙的形成：氟斑牙本身對(duì)牙齒有雙重影響。飲水中氟含量高于1ppm(1mg/L)即可發(fā)生氟斑牙，超過3ppm(3mg/L)發(fā)病率為完全。但如果飲水中缺少氟化物，牙齒的防齲能力就會(huì)降低。當(dāng)飲用水中氟含量為1ppm時(shí)，可以預(yù)防齲齒，預(yù)防氟斑牙。此外，氟斑牙的發(fā)生還與當(dāng)?shù)貧鉁?、鈣磷攝入及個(gè)體差異有關(guān)。比如高溫地區(qū)的飲水量比較大，氟的攝入量也相應(yīng)的大。維生素A、D和鈣磷的失衡可加重氟的危害程度。

氟斑牙比較重要的是預(yù)防。X的根本預(yù)防方法是改善水源，降低飲用水中的氟含量。除了飲用水，大氣中的環(huán)境氟污染和氟含量超標(biāo)的食物也要治理。

氟斑牙美白：“白牙美白”是一種比較新的、比較流行的美國牙齒美白技術(shù)。在美國，已有超過百萬人使用白牙美白技術(shù)美化牙齒，被稱為很好的午休美容項(xiàng)目；彌補(bǔ)了傳統(tǒng)牙齒美白技術(shù)的不足，美白效果更加直接持久，在歐洲、日本、韓國、中國迅速普及。

老年牙菌斑如何有效清除

老年斑是一種牢固附著在牙齒表面，以粘性基質(zhì)為基礎(chǔ)的細(xì)菌膜。牙菌斑中細(xì)菌產(chǎn)生的毒素等有害物質(zhì)直接刺激牙齦(俗稱牙齦)，引起牙根炎癥形成牙齦炎。

牙菌斑在去除幾個(gè)小時(shí)后會(huì)很快再次出現(xiàn)。如果不刷牙，食物殘?jiān)葧?huì)長期堆積在牙齒上，慢慢會(huì)形成厚厚的、粗糙的、看得見的軟垢。時(shí)間長了，會(huì)和唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，鈣化變硬，形成牙垢，容易附著在牙菌斑上

刷牙。是清除牙菌斑、防治牙周病的有效方法，X容易被人們接受和掌握。一定要認(rèn)真刷牙，每天早晚各一次，尤其是牙齦和牙齒的交界處以及兩顆牙齒之間容易附著牙菌斑的部位。認(rèn)真刷牙，如果配合含氟牙膏使用，效果會(huì)更好，因?yàn)榉锟梢砸种蒲谰摺Ｓ醒乐懿〉娜藨?yīng)該選擇軟毛的牙刷。

牙線。牙線能有效清除牙齒鄰面的老年斑，預(yù)防牙周病和鄰面齲。通常正確刷牙的人，通過刷牙可以去除85%左右的菌斑，而齦緣下及鄰近的菌斑只能去除一半。如果正確刷牙并用牙線剔牙，可以去除90%左右的牙菌斑。