每個(gè)人都想擁有像明星一樣溫柔白皙的皮膚，但臉上的雀斑立刻回到了現(xiàn)實(shí)。如何去除雀斑已經(jīng)成為他們心中的一個(gè)問(wèn)題。許多雀斑是天生的，許多雀斑是后天生長(zhǎng)的。北京童童雀斑治療后護(hù)理5要點(diǎn)？童雀斑治療淡斑后的護(hù)理工作是什么?讓北京北京市中吉皮膚病研究院得專(zhuān)家來(lái)講講。

北京美容專(zhuān)家表示，對(duì)雀斑進(jìn)行護(hù)理，要做好以下兩點(diǎn)：

雀斑的治療是很重要的，當(dāng)然也要進(jìn)行護(hù)理，患者在治療雀斑后不能馬上使用化妝品，恢復(fù)后使用化妝品時(shí)不要選擇一些劣質(zhì)的化學(xué)成分高的產(chǎn)品，外出時(shí)一定要做好防曬工作，避免長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線造成雀斑的復(fù)發(fā)。

北京童童雀斑治療后護(hù)理5要點(diǎn)

1、雀斑的治療部位應(yīng)保持清潔，避免接觸和摩擦而發(fā)生感染?？捎每股剀浉啾Ｗo(hù)創(chuàng)面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應(yīng)任其自行脫落，同時(shí)避免陽(yáng)光曝曬，在痂皮脫落后也可用防曬霜、維生素c等來(lái)防止繼發(fā)性色素的形成。

2、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和確保充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持合適的情緒。

3、在護(hù)理雀斑期間，者要多吃富含維C和維E的食物，這兩種營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)雀斑有著至關(guān)重要的作用。要盡量避免吃辛辣食品，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。

4、童雀斑治療后，在治療部位會(huì)有輕微的灼熱感和輕微的發(fā)紅，這屬于正常的反應(yīng)，必要的情況下合適做冷敷，大概在20～30分鐘。

5、患者在護(hù)理期間一定要注意調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌。在平時(shí)生活中要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，這樣才合適促進(jìn)血液循環(huán)，從而使得新陳代謝順利的進(jìn)行。從而抑制黑色素的產(chǎn)生。

雀斑護(hù)理要點(diǎn)二，注意飲食雀斑患者禁止食用一些感光藥物和食品。不要食用色素含量過(guò)高的食品，防止局部色素沉著，如咖啡、芹菜等敏感食品，避免食用辛辣刺激的食物，避免感染。在日常飲食中多吃含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。含有高感光性物質(zhì)的蔬菜，如芹菜、胡蘿卜、芫荽等。

鍛煉身體對(duì)人體非常好的，鍛煉中分為有氧和無(wú)氧，有氧中游泳和跑步為較好，提高心肺功能，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)則是訓(xùn)練你肌肉，另外要注意飲食，不要吃垃圾食品，不要吃辛辣的東西，不要吃熱量高的食品，每周不要多，只要2到3次鍛煉就可以了，每次鍛煉2小時(shí)左右。

溫馨提示:希望能夠提供對(duì)您有所幫助的有效信息。專(zhuān)家建議您,患者應(yīng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這樣有助于您肌膚的保養(yǎng)。祝您能夠及早過(guò)上健康的幸福生活。