而今，很多愛美人士都在使用各種方法，有很多祛斑美白的偏方也在嘗試著。一直深深的疑問，有誰不知道有沒有效的祛斑方法呢?那怎么祛斑美白?今天就由西安整形醫(yī)院的為我們介紹一下有哪些方法呢。

　　平時喝什么可以排毒養(yǎng)顏祛斑

　　黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明。

　　黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武利煮沸后以文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除脂肪，增白皮膚。

　　喝什么酒美容養(yǎng)顏祛斑

　　無憂整形介紹：美容養(yǎng)顏是現(xiàn)在女性祛斑的優(yōu)選方法。而在美容護膚領(lǐng)域，祛斑的方法也是很多，而無憂整形就是個不錯的選擇。現(xiàn)在，美容養(yǎng)顏的方法有很多，常用的有：食療、按摩等。可以促進新陳代謝，加強血液循環(huán)和微循環(huán)。有的人認(rèn)為只有飲食才能讓肌膚保持光澤，美白嫩膚。

　　美白嫩膚方法：

　　1. 使用美白的護膚品美白嫩膚在很多情況下，是利用光熱解原理將毛細(xì)血管擴張，從而達(dá)到美白嫩膚的效果，在一定的條件下也可以達(dá)到理想的效果。美白嫩膚方法

　　2. 選擇美白產(chǎn)品美白嫩膚在一些護膚品中可以選擇美白嫩膚產(chǎn)品，例如美白的精華液，還有美白的防曬霜等，但是一有時間你就要選擇美白效果好的產(chǎn)品。

　　女人喝什么美容養(yǎng)顏祛斑效果強

　　1、獼猴桃獼猴桃是維生素c出色，其維生素c能有效的修復(fù)曬后肌膚的損傷，消除肌膚上的黑色素。同時能有效的滋潤肌膚，使肌膚的色澤變得更加白皙，同時還能減少黑色素的沉淀，改善肌膚的暗啞，讓肌膚更加白皙。同樣也富含維生素c以及維生素e，所以有助于淡化色斑。還能夠幫助美白。

　　2、檸檬檸檬是抗斑美容圣品，它的維生素c含量很豐富，是美白、防曬的圣品。檸檬中含有大量維生素c和各種氨基酸，對于女性的皮膚有著很好的滋養(yǎng)作用，還能夠幫助消除皮膚的斑點，起到美白祛斑的作用。而檸檬中含有的枸櫞酸能夠防止皮膚色素沉著，可以說是美白祛斑的一大法寶。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化。