一.三七粉祛斑美容術(shù)后護(hù)理三步走

長(zhǎng)斑確實(shí)是一件很頭痛的事情，特別是一些斑點(diǎn)在祛除后，如果不注意調(diào)整生活和飲食的話，還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，非常的討厭。激光祛斑，注射祛斑以及一些藥物祛斑和偏方祛斑等等都是可以祛除斑點(diǎn)的，嚴(yán)重的斑點(diǎn)采用激光祛斑會(huì)比較好，效果顯著。三七粉也是祛斑的藥物，那么，三七粉祛斑美容術(shù)后護(hù)理三步走？三七粉祛斑的吃法：每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開(kāi)水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。別誤以為三七粉祛斑的吃法時(shí)吃得多效果就更好，雖然三七不會(huì)有副作用，但良好是少量多次;比如打算每天吃5克，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時(shí)間分配。自制三七粉面膜：適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個(gè)蛋清，沒(méi)有準(zhǔn)備蛋清用牛奶效果也一樣，然后再攪拌均勻，用手將它涂抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個(gè)鐘頭后就可以洗掉，用這個(gè)方法可以達(dá)到很好的祛斑的功效。

方法：內(nèi)服：用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補(bǔ)血，對(duì)于面部祛斑更是有很好的療效。外用：外用的方法主要是將三七粉調(diào)和做成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護(hù)膚產(chǎn)品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時(shí)有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅(jiān)持使用一段時(shí)間，一般持續(xù)3個(gè)月以上時(shí)間才會(huì)有效果出現(xiàn)。

按中醫(yī)講，氣滯血瘀形成的黃褐斑：適合吃生三七粉。利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用溫水沖服3-5克三七粉，也可以分三次沖服，每次1-2克即可。

二.三七粉三七粉祛斑美容怎么吃 三七粉有什么功效

1、三七粉三七粉祛斑美容怎么吃?

三七粉三七粉祛斑美容只是利用三七活血化瘀的功效，達(dá)到改善微循環(huán)，之后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大，比如長(zhǎng)斑的原因也不完全相同，所以三七粉三七粉祛斑美容不是對(duì)每一個(gè)人都是***有效的，但是如果是由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的那是想當(dāng)有效的，并且三七粉不是速效的，所以要達(dá)到效果不僅需要對(duì)癥還需要堅(jiān)持時(shí)日才明顯。

外敷

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙,加半只蛋白開(kāi)勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

三七粉三七粉祛斑美容怎么吃?內(nèi)服：每天用量不要超過(guò)8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長(zhǎng)期在同齡中比較健康，希望大家習(xí)慣這個(gè)苦味。

2、三七粉能祛斑嗎?

美容秘訣2：減少過(guò)氧化物的形成

過(guò)氧化物是自由基的主要原因。如果可以避免美容和皮膚護(hù)理，它可以有效地防止細(xì)胞氧化。如果少吸煙，少吃油炸食品等，可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。

三.三七粉三七粉祛斑美容

三七粉面膜DIY：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

三七粉美容自制面膜：取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。