生活中的12個小細(xì)節(jié)，讓你的衰老來得更快許多日常小細(xì)節(jié)可能不會影響您的生活或皮膚狀況！例如，揉眼睛。

1.太瘦了，還可以！太瘦也不好！皮膚科醫(yī)生、新奧爾良杜蘭大學(xué)皮膚病學(xué)臨床教授MaryLubo說：如果面部脂肪太少，看起來就像是皮膚松弛。、面部老化。

體重溜溜球效果也不是一個好現(xiàn)象，反復(fù)增加和減少體重可以拉伸皮膚并使其過于松散。
2.閃爍皮膚科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士、《美麗皮膚圖畫書》編輯器、紐約Mentkeley成像皮膚病學(xué)研究所所長JiningDani說：拉扯、拽、揉搓眼周嬌嫩的皮膚會讓它變成黑色。
3.睡眠不足睡眠是一種人類精神。、注意力和膚色都很重要。

醫(yī)學(xué)博士、紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心皮膚病學(xué)助理教授珍妮特格拉夫說：在半夜，皮膚已進(jìn)入自我更新狀態(tài)。它不僅可以自我修復(fù)，還具有不同的pH值和血液循環(huán)以及白天，更適合抗衰老產(chǎn)品。畢竟睡得更多，腫脹的黑眼圈不會讓你看起來更年輕。
4.睡在嬰兒側(cè)面可能會更舒適，但對皮膚不太好，而在肚子上睡覺也會對您的健康有害。

臨床心理治療師盧波說：如果你每晚將臉放在枕頭上8小時，皮膚質(zhì)量會急劇下降，并會出現(xiàn)皺紋。
5.使用吸管護(hù)膚專家、皮膚護(hù)理產(chǎn)品發(fā)明人、名人（包括LisaReina和MelissaLecro），美容師ReneLuray說：長期飲用吸管（或吸煙時吸煙口）會使口腔增加皺紋周圍。
6.使用不正確的除皺產(chǎn)品使用含有抗衰老物質(zhì)（如視黃醇、肽和抗氧化劑）的化妝品來改善皮膚質(zhì)量是可以理解的，但不要浪費(fèi)錢購買清潔產(chǎn)品。醫(yī)學(xué)博士、圣路易斯大學(xué)皮膚病學(xué)教授DeanGlasser說：很多清潔產(chǎn)品都有抗衰老配方，但它們往往不夠高，而且與皮膚的接觸時間不夠長，達(dá)不到目的。

除皺。
7.如果你有壓力，一定要考慮一下。、如果你擔(dān)心這個，你的身體會繼續(xù)分泌壓力荷爾蒙。MD、在紐約定居的皮膚科醫(yī)生和精神病學(xué)家AmyWexler說：皮質(zhì)醇是破壞膠原蛋白的主要壓力激素，導(dǎo)致皮膚下垂和炎癥。


8.對防曬化妝品的依賴許多化妝品聲稱含有防曬成分來阻擋有害射線，但實(shí)際上它們不足以防止皮膚受損。Gresser說：大多數(shù)化妝品都是抗紫外線的，但不是UVA。UVA紫外線導(dǎo)致細(xì)紋、棕色斑點(diǎn)、毛孔粗大，黑眼圈，即使UVA不受保護(hù)，您仍然需要涂抹厚實(shí)的化妝品才能獲得保護(hù)。
9.只注意皺紋和皺紋是不是一絲老化，黑斑和色素沉著的區(qū)域會讓你的臉看起來沒有生命.、老態(tài)。

紐約蒙特卡洛的皮膚科醫(yī)生Dani說：事實(shí)上，老年斑和色素沉著不平衡等皮膚顏色的變化可能使女性看起來比實(shí)際年齡大十歲。
10、忽略你的脖子和手我們很差的脖子和手很少被重視，所以他們可能是非常好個指出身體部位的衰老。事實(shí)上，2006年整形外科調(diào)查周刊的研究顯示，手上有斑點(diǎn)和皺紋的女性比手上沒有斑點(diǎn)的女性更老。1

1、忘了戴太陽鏡Dani說：長期反復(fù)閃爍、笑聲和皺眉會加深面部皺紋。

此外，陽光直射會破壞眼睛周圍的膠原蛋白，并可能導(dǎo)致色素沉著。1
2.用肥皂洗臉你的祖父母可能會認(rèn)為肥皂是一種簡單的清潔產(chǎn)品，但它通常含有非常有效的洗滌劑，可以去除皮膚上的正常油脂。圣路易斯大學(xué)的Gresser教授說：雖然干燥和無油的皮膚不會增加皺紋，但它會使皺紋更加明顯；干燥的皮膚不能保護(hù)自己免受抗原物質(zhì)和細(xì)菌和病毒等刺激物的侵害。入侵。

俗話說，細(xì)節(jié)決定成敗，但不好的細(xì)節(jié)不應(yīng)該成為一個小習(xí)慣，尤其是損害皮膚狀態(tài)的壞習(xí)慣。。