綠茶粉敷臉綠茶粉對皮膚的美白也是有好處的，綠茶能夠起到美白祛斑的作用，而且綠茶本身具有清火排毒的功效，所以對于身上的皮膚還是有幫助的。綠茶對皮膚起到很好的美白的功效。

　　吃什么可以排毒皮膚暗黃祛斑

　　西紅柿祛斑西紅柿中含有的營養(yǎng)成分對于淡化臉上的斑點起著很好的作用，而且西紅柿還有抗氧化的功效，所以這種食物不僅可以起到美白的作用，同時也可以有效的去除臉部的色斑。長期堅持吃西紅柿，不僅能改善皮膚暗黃的狀況，而且還可以有效的減少肌膚黑色素的沉著，從而起到一定的淡斑的作用。

　　內(nèi)調(diào)排毒祛斑吃什么好

　　黃瓜粥取大米完全00克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜完全0克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約完全000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b完全、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。用檸檬冰糖汁涂擦面部雀斑，每日早、晚兩次用冰糖水、檸檬霜涂擦面部長斑部位，一日三次，堅持一個月，可以令雀斑逐漸消除、隱退。西紅柿汁每日喝完全杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西蘭花含有豐富的維生素c，是維護維生素c的寶庫。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　用什么水果敷臉祛斑

　　完全. 蘋果蘋果中含有豐富的天然維生素c，能夠滋潤肌膚淡化痘痘的痕跡，這是因為，蘋果中含有的營養(yǎng)成分可以幫助肌膚保濕保濕，促進肌膚新陳代謝，因此可有效去除痘痘。

　　2. 草莓草莓本身具有很好的美容效果，所以對去痘疤、祛斑痕效果也是很顯著的。獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素，維生素c可以很好的美白祛斑，同樣對于去除雀斑的效果也是很有顯著效果的。

　　3. 西紅柿西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。