怎樣可以淡斑祛斑小妙招：西紅柿西紅柿含豐富的維生素c，能美白皮膚，去除色斑，而且西紅柿的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁涂抹在臉上20分鐘后洗凈，美容效果非常好。草莓草莓含有豐富的維他命a，維生素a能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落，使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6% -完全0% 。

　　怎樣可以淡斑祛斑小妙招

　　并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚的彈性，增白滋潤(rùn)肌膚。經(jīng)常食用草莓汁不僅可以祛斑，而且還能美白嫩膚，此外草莓中含有豐富的維生素a和維他命c(diǎn)，具有非常好的美容功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，有出油困擾的美眉。經(jīng)常食用草莓汁不以為意，或是在洗臉或是化妝后才滴入數(shù)滴食醋，這樣都會(huì)增強(qiáng)臉部皮膚細(xì)胞的角質(zhì)層，從而對(duì)色斑的淡化有明顯的作用。這可能是有很多人不明白，但是現(xiàn)在很多時(shí)尚圈子里有著一些人士。

　　怎樣去除色斑小竅門

　　蘆薈面膜蘆薈具有補(bǔ)水效果的作用，而且可以起到美白的作用。把蘆薈洗干凈，用刀剖成兩瓣，中間的一段是可以搗爛的。然后取一片專用紙質(zhì)的蘆薈葉子貼在有色斑的地方，如果想要快速去掉色斑，可以把蘆薈切好薄片，直接敷在有色斑的地方，一段時(shí)間就可以了。大約完全5分鐘左右，接著就可以取下蘆薈葉子，用清水將臉部的斑點(diǎn)洗干凈了。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用蘆薈汁的祛斑效果會(huì)很明顯。

　　長(zhǎng)時(shí)間使用蘆薈汁的話，還可以起到嫩膚的作用。對(duì)于消除色斑也有著很大的幫助。長(zhǎng)期使用蘆薈汁的話，還可以讓皮膚變得紅潤(rùn)有光澤。不僅如此，蘆薈汁還具有減少皮膚色斑的作用，對(duì)于減少皮膚色斑也有著很大的作用。

　　祛斑淡斑的好方法

　　完全. 胡蘿卜汁將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取完全0-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝完全杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　2. 西紅柿汁每日喝完全杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為維生素c的倉庫。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　3. 黃瓜粥：取大米完全00克，二多味精適量，煮沸十分鐘煮成粥，加白糖調(diào)勻，一日分三次溫服，能消退色素，增白皮膚。物理療法，可在家自備一些常見物理療法，如百里香等，配合蜂蜜飲用。