有一些人可能平時沒太在意保護自己的牙齒，結(jié)果導致牙齒上冒出了討厭的牙結(jié)石。不過別擔心，我們可以用一些簡單易行的方法來搞定它。畢竟，擁有潔白的牙齒會讓我們更加自信。酒泉去除牙結(jié)石副作用的產(chǎn)生的三大因素？

牙結(jié)石究竟是怎么來的?

牙石是一種沉積于牙面或修復體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢，來自于唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機鹽逐漸沉積其中而形成，其中，75%是磷酸鈣，15~25%是水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵，而且，這種牙結(jié)石一旦形成，是不能用洗牙的方法除去的。

醫(yī)生表示，對于牙結(jié)石的問題，生活中也有簡單便捷的處理方式，但是更多的是需要大家做好正常的牙齒清潔和護理，養(yǎng)成很良好的生活習慣，下面就來給大家詳解去除牙結(jié)石的幾個方法：

超聲波潔牙去除牙結(jié)石，治療快速，一次治療僅需幾十分鐘，隨治隨走，不影響正常的生活、工作。且在先進科學技術的支持下，潔牙準確、、無損傷。同時還能夠去菌斑、牙齒表面上沉著的色素，并拋光牙面，確保牙齒、口腔清潔、衛(wèi)生、健康。

合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

酒泉去除牙結(jié)石副作用的產(chǎn)生的三大因素

1、堅持正確洗牙。在牙結(jié)石剛剛形成還沒有有礦化的時候，洗牙是很簡便很有效的去除牙結(jié)石的方法，早晚洗牙，飯后漱口，是預防牙結(jié)石沉積的重要措施，不僅可去食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、合理飲食。我們應合理營養(yǎng)，粗細搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，不吃零食。

3、定期洗牙。一般成人每年應該做到1-2次洗牙，主要是為了清潔我們平時洗牙所刷不到或者刷不掉的牙結(jié)石。洗牙可以減少牙結(jié)石對牙齦及牙周組織的壓迫。（編輯3001）