有的人笑不露齒，并不是因為不好意思，而是牙齒不夠白，是自卑的表現(xiàn)?，F(xiàn)在是技術(shù)時代，想讓牙齒美白可以說是很簡單，在口腔科是極為常見的。王擎牙齒黃去洗牙哪種方法比較有效？我想快速且高效的當(dāng)屬洗牙了。

手工牙齒黃去洗牙

是指醫(yī)師手持潔治器械使用人工物理力刮治的方法進行牙齒黃去洗牙，是較原始的牙齒黃去洗牙方法，效率低，清潔效果不佳，但對牙齒的傷害幾乎為零。

洗牙后不能馬上洗牙。

剛洗完牙，可能會有酸痛感，尤其是口腔有炎癥、牙結(jié)石、牙周炎等情況。而且可能會有疼痛和出血。如果此時立即洗牙，可能會加重牙齒酸痛，甚至刺激出血。

第2種方法是牙線。牙齒與牙齒相鄰的表面，還有牙縫之間容易堆積菌斑，這是牙周疾病容易好發(fā)的部位，通過洗牙不能夠?qū)⒀揽p當(dāng)中的菌斑去除掉，但是選擇牙線，就能夠?qū)⒀揽p里面的臟東西，目前牙線市面上都有出售，很多超市里就能買到，使用方法也比較簡單，將牙齒相鄰的牙縫進行上下移動，可以起到全面清潔的效果，清潔完之后用清水漱漱口就可以了。

第3種方法是養(yǎng)生牙簽兒可以將淋面菌斑和牙根分叉地方，清潔掉一般用木質(zhì)的或塑料的，還有光滑無毛刺兒的牙簽兒。

王擎牙齒黃去洗牙哪種方法比較有效

1、補充鈣質(zhì)

為了有效促進牙齒健康，平時應(yīng)該注意飲食方面的問題。牙齒的主要成分是鈣質(zhì)，如果沒有補充足夠的鈣質(zhì)，容易出現(xiàn)牙齒脫落松動的情況，同樣對牙齒保護不利。如果想要住進牙齒健康，平時應(yīng)該注意飲食方面的問題，多進食一些奶制品、豆制品、瘦肉等富含鈣質(zhì)的食物，平時也要注意多曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收，這樣才對牙齒的保護有益。

2、注意勤洗牙

想要有效促進牙齒健康，平時應(yīng)該注意勤洗牙。勤洗牙也是促進牙齒健康的有效措施，部分人平時沒有注意牙齒的清潔，總是吃完東西不漱口、不洗牙，容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致食物殘渣堆積，形成牙結(jié)石，對對對健康不利。為了防止這種情況出現(xiàn)，平時應(yīng)該注意口腔的清潔，做好口腔衛(wèi)生工作，這樣牙齒健康才有保障。（編輯3001）