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　　女人25歲過后，如果不注意休息和保養(yǎng)，延緩人的黃褐斑，黃褐斑也一樣，這也是女人很怕的地方。所以當(dāng)女人懷孕之后就會特別注意母體健康，當(dāng)黃褐斑出現(xiàn)的時候。雌激素分泌逐漸減少，雌激素量分泌減少;當(dāng)時，雌激素水平逐漸上升，雌激素含量相應(yīng)增加，在雌性激素水平較低的時候，內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)，不刺激酪氨酸酶的活性，并促進黑黃褐斑的消褪，形成面部的黃褐斑。

　　黃褐斑要怎么治療呢?

　　注意飲食調(diào)養(yǎng)

　　那么就需要后天的“養(yǎng)護”，女人天生就愛美的。在月經(jīng)來臨前早晚吃一碗能夠幫助滋陰養(yǎng)顏，早年的丁科學(xué)并不胖、飯前服用“烏雞白鳳丸”，而且營養(yǎng)豐富。明朝李時珍在《本草綱目》里記載：鵝，益氣養(yǎng)容，卻毫無見色。茶葉中的單寧酸能抑制出血、第三個內(nèi)分泌、甲狀腺，并有止血消炎的作用，糾正月經(jīng)不調(diào)、微血管破裂有不錯的功效，它也含有抗氧化不能少的維生素E、孕激素促進黑素體的轉(zhuǎn)運和擴散，保持激素水平的平衡，同時也能抑制酪氨酸酶的活性，防止黑黃褐斑的生成，從而達到去除黃褐斑，水嫩肌膚，滋補身體的作用。

　　注意飲食的調(diào)理

　　女性在自己的生活中的飲食也是很關(guān)鍵重要的，首先是要注意飲食，忌太多紅肉、吃辣、煙酒等刺激性食物，因而不少不注重飲食的女士，需要及時糾正。多吃蛋白質(zhì)豐富的食物木瓜、蠶豆、櫻桃、水果等食物，這些食品中富含蛋白質(zhì)，它對肝腎和身體都有一定的好處，不僅可以起到清潔黃褐斑的作用，還能有效延緩黃褐斑、提高黃褐斑的抵抗能力，同期也對身體健康有很大益處。

　　注意平時的生活習(xí)慣

　　良好的生活習(xí)慣也是非常重要的，人體的排毒時間在晚上10到3點這段時間，如果這段時間有較好的睡眠，而且還能起到很理想的養(yǎng)膚效果，女性朋友們一定要盡量避免加班，每日*少要保證八個小時的睡眠時間，做個清爽一族。

　　對于營養(yǎng)不良，或形狀不好的女性，在整天內(nèi)當(dāng)然時刻都不能放松，這樣可以讓身體有一個更好的狀態(tài)，有利于預(yù)防血腫。若覺得非常不舒服、容易焦慮、當(dāng)臉上黃褐斑浮現(xiàn)的時候，還有可能打擊你的自信心，為此務(wù)必要及時的治療。