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　　老年斑是中老年人很常見的一種色斑，老年斑其實(shí)是體內(nèi)器官積累了過(guò)多的黑色素，老年斑大部分是在五十歲以后開始長(zhǎng)。人到了一定的年歲后，老年斑在光線的照射后會(huì)在老年斑底層產(chǎn)生黑色素，從而形成老年斑。老年斑又稱脂溢性角化病，是一種先天性的遺傳老年斑點(diǎn)。人隨著年齡增大，關(guān)于身體機(jī)能降低、加上不規(guī)律不健康的生活作息，壓迫腎臟不能正?；顒?dòng)，日光損傷造成的老年斑。臉上就會(huì)出現(xiàn)老年斑，然而隨著年齡的增長(zhǎng)和紫外線的影響。

　　老年斑出現(xiàn)的原因有哪些

　　一、引致內(nèi)分泌失調(diào)

　　臉上老年斑的形成是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性。分泌系統(tǒng)的紊亂，體內(nèi)激素分泌失衡，增多的皮脂不能及時(shí)排出，引致黑色素分子浮在老年斑表面，從而形成各種各樣的斑點(diǎn)。老年斑疙瘩對(duì)容貌的損害是巨大的，能穿透到老年斑深層。

　　二、長(zhǎng)期作息不規(guī)律

　　現(xiàn)在生活中不少人出于壓力大、經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人，尤其是一些長(zhǎng)期坐于辦公室的年輕一族，輕易對(duì)酒精過(guò)敏的人，從而形成老年斑。頓時(shí)，大家在生活中仍是要重視此種疾病。

　　長(zhǎng)老年斑是正常的生理現(xiàn)象，但是只要操作得當(dāng)，還可以淡化斑點(diǎn)。

　　淡化老年斑具體怎么做呢

　　1、身體健康。很多人年級(jí)輕輕就開始長(zhǎng)了很多小斑點(diǎn)，那么這便會(huì)很缺乏鍛煉。作息時(shí)間也要有規(guī)律，保持充分充足的睡眠，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　2、盡量減少活動(dòng)。當(dāng)容顏漸漸老去，應(yīng)盡可能地補(bǔ)充身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。注意攝入富含維生素A、維生素c、硫酸鋅、酵素和維生素的食物。

　　3、日常加強(qiáng)紫外線防護(hù)。紫外線會(huì)讓老年斑加速老化，出現(xiàn)老年斑。不光才能防曬，還是有內(nèi)而生。紫外線都是很大的，所以防曬隔離。

　　4、服用維生素E。維生素E具有潤(rùn)膚作用?？梢詢?nèi)服維生素B，達(dá)到改善老年斑的效果。可以達(dá)到逐次淡化。這是一種非手術(shù)的美容方法，所以不少人都會(huì)選擇，裸露的地方比較。

　　5、適當(dāng)?shù)刈隼夏臧甙茨?。要?jīng)常做。賴部位、眼眶附近、老年斑，通過(guò)老年斑可以促進(jìn)血液循環(huán)。在使用護(hù)膚品的同時(shí)，可以適當(dāng)使用輔助保養(yǎng)品，幫助消除紅斑。