護(hù)花使者：等離子美白――30分鐘告別色素牙牙齒美白的方法很多，比如樹脂貼面法、漂白法，等等。但這些方法各有其短，或是效果不理想，或是安全性上有欠缺。因此，人們在不斷控尋著更好更方便的牙齒美白方式。鶴壁牙齒后冠修復(fù)后護(hù)理知識有哪些？

一.鶴壁牙齒后冠修復(fù)后護(hù)理知識有哪些

1、只漱口不洗牙，這是祖宗傳下來的習(xí)慣

不少高齡老人至今沒有洗牙習(xí)慣，尤其是農(nóng)村的老人更多見。其實(shí)，正確的洗牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用，又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用，可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

2、老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象，防也無用，治也無益

大多數(shù)老年人的牙齒松動(dòng)、脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療，就會(huì)延后牙齒脫落時(shí)間。

3、掉一兩顆牙，不必急著補(bǔ)，等掉凈了換全口假牙

些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它缺吧。這樣下去害處很多，它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，加快鄰牙松動(dòng)脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)固鄰近的牙齒。

4、只要堅(jiān)持洗牙，就沒必要洗牙了

洗牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經(jīng)細(xì)菌作用形成牙菌斑，單靠每天早晚洗牙是難以去干凈的。

5、牙越磨越結(jié)實(shí)，啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系

過度磨損會(huì)破壞掉牙齒外層的釉質(zhì)。牙齒磨損嚴(yán)重，會(huì)造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。所以老人的牙齒應(yīng)特別注意避免磨損。

6、老人抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無法變白

目前的牙齒美容已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)?shù)乃?，吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色，容易除掉，即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。同時(shí)，牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。

7、大醫(yī)院錢多費(fèi)時(shí)，小診所省錢省事

的確，大醫(yī)院、小診所間，同樣的名目價(jià)格確實(shí)不一樣，但他們在診療技術(shù)、操作水平和材料質(zhì)量方面也有很大差別。小診所10來分鐘洗牙，只能去看得見的牙垢，而留下了致病作用比較強(qiáng)的深層牙垢，5分鐘牙齒美白其實(shí)使用的是鹽酸、硫酸鈉等藥液，見效雖然快，但卻腐蝕牙體鈣質(zhì)，對牙齒硬組織傷害很大。因此，千萬不要貪圖便宜，導(dǎo)致不良后果。

二. 牙齒的基本保護(hù)方法有哪些

1、勿吃過酸過甜的食品

牙齒的基本保護(hù)方法有哪些經(jīng)常喝高酸性或甜性食物，如果汁、汽水、酸奶、紅酒及白酒等，會(huì)使牙齒外層的琺瑯質(zhì)受到酸素侵蝕，令牙本質(zhì)外露，使牙齒變得敏感刺痛。

2、勿飲用過燙的水

因?yàn)檠例X比較適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。

3、用溫水洗牙、溫茶水漱口

因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。

4、常用脫敏或防酸牙膏洗牙

這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防磷、止酸痛之功效。

5、喝水是比較簡單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法

適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。在吃完東西之后喝一些水，可以帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓有損牙齒的細(xì)菌得到養(yǎng)分。

6、經(jīng)常而有規(guī)律地咀嚼有適當(dāng)硬度、彈性和光纖素含量高的食物

如粗糧、雜糧、蔬菜及水果，可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，使牙齒組織堅(jiān)韌結(jié)實(shí)，不易松動(dòng)。進(jìn)食時(shí)充分咀嚼食物，可按摩牙齦、擦洗牙面、彈拔牙周韌帶，有加速血液循環(huán)、改善局部營養(yǎng)、促進(jìn)牙齒健康之效。

三. 老年人護(hù)牙應(yīng)該遵循哪些原則呢

1、定期看牙科醫(yī)生。健康的老年人在平時(shí)應(yīng)該定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般半年一次，有慢性疾病的老年人應(yīng)該每三個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，并且進(jìn)行口腔檢查。

2、定期洗牙。每年應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院洗牙一次，這樣可以及時(shí)去菌斑和牙結(jié)石，可以有效的減少牙齦炎和牙周炎的發(fā)病。

3、做好日常護(hù)理。在平時(shí)要養(yǎng)成早晚洗牙的好習(xí)慣，在洗牙的時(shí)候，要盡量把每個(gè)角落和部位刷到位，有刷不到位的地方可以采取牙線來清潔，可以減少細(xì)菌病毒的滋生。

4、飯后漱口。在每餐飯后，應(yīng)該及時(shí)用溫水來漱口，可以去遺留在口腔內(nèi)的殘?jiān)图?xì)菌，能夠降低殘?jiān)鼘ρ例X產(chǎn)生的傷害。

5、正確使用牙膏。必要時(shí)使用一些加氟的牙膏，可以防治齲齒，如果有口腔疾病，良好是用一些中藥成分的牙膏。

6、戴假牙的老人應(yīng)該勤清洗假牙。戴假牙的老年人在晚上休息的時(shí)候，應(yīng)該將假牙摘下來，然后放在清水里浸泡清洗，這樣可以預(yù)防牙齒口炎的發(fā)生。

7、少吃含糖分的食物。在平時(shí)要減少含糖飲食的攝入量，經(jīng)常吃甜食很容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

8、多吃有利于牙齒健康的食物。在平時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒，因?yàn)闊熀途贫紩?huì)對牙齒造成一定的刺激和損傷，還應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，良好不要喝各種碳酸飲料，因?yàn)檫@些食物都會(huì)對牙齒有一定的腐蝕作用。應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果含維生素c也比較豐富，可以起到消炎抑菌的作用，可以預(yù)防牙齦炎和牙周炎等口腔疾病的發(fā)生。

四. 保護(hù)牙齒的方法有哪些

1、正確的清潔方式

1.勤洗牙，同時(shí)也要注意正確的洗牙方式，洗牙時(shí)牙刷與牙齒呈45度角，并做輕柔的畫圈。

2.牙刷是口腔衛(wèi)生保健用具，只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的結(jié)果，并且不損傷牙齒及牙周組織

3.選擇含氟牙膏，含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，還能保護(hù)牙釉質(zhì)，增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒。

2、良好的生活習(xí)慣

1.戒煙戒酒，不嚼檳榔和口香糖

2.多喝水，少吃甜食

3.不吃過酸、過辣、過冷等有刺激性的食物

3、定期到醫(yī)院檢查

1.定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲病牙周病等早發(fā)現(xiàn)治療，牙齒不齊、牙齒畸形等做牙齒矯正手術(shù)，牙齒缺失的及時(shí)做牙齒修復(fù)手術(shù)

2.洗牙后配合使用牙線，及時(shí)去牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

3.定期洗牙：洗牙能夠有效的去口腔內(nèi)的牙石和牙斑菌，防止齲病、牙周病等口腔疾病的發(fā)生，半年或一年到醫(yī)院洗一次牙。

五.保護(hù)牙齒的方法有哪些

2、每月?lián)Q活動(dòng)很少牙膏

活動(dòng)很少牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時(shí)間越久，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏良好選一個(gè)月用量的。

3、每半年洗一次牙

煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇粚＜野l(fā)現(xiàn)，男人因?yàn)闊熅坪惋嬍巢划?dāng)，更容易出現(xiàn)牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時(shí)也要監(jiān)測牙齒情況，有問題早發(fā)現(xiàn)。

4、多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護(hù)齒食物，必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。

5、喝飲料用吸管（編輯3001）