牙齦發(fā)炎：不得不面對的煩惱。隨著生活的快節(jié)奏和飲食的多樣化，越來越多的人陷入了牙齦發(fā)炎的困擾中。當(dāng)然，你并不孤單，因?yàn)榇蠹叶荚谔剿鹘鉀Q方法，盡管有時(shí)候我們可能一頭霧水，不知該何去何從。但不要擔(dān)心，本文將為你詳細(xì)介紹一些簡單而有效的方法來調(diào)理牙齦健康，讓你告別炎癥的糾纏。如果你想知道，牙齦發(fā)炎到底怎么樣才能迅速消退，不妨繼續(xù)往下讀。根尖周炎牙齦比較快速安全的方法都有哪些？

根尖周炎牙齦的癥狀有哪些？1、牙縫牙齦是非常嬌嫩的，里面含有大量血管，邊緣直接緊貼著牙齒，在牙齦和牙齒之間會(huì)有一條小溝；牙與牙之間出現(xiàn)一種牙縫，尤其是牙齒不整齊的人群更容易看到牙縫。

這是因?yàn)檠例X周圍堆積了大量的菌斑、軟垢和牙石。

菌斑由大量的微生物組成，這些微生物的代謝產(chǎn)物刺激牙齦產(chǎn)生炎癥。

非常好個(gè)疑犯：壓力突然增大牙醫(yī)建議：很多人由于近期工作壓力突然增大，在洗牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。

根尖周炎牙齦比較快速安全的方法都有哪些

1、使用軟毛牙刷

用軟毛牙刷（新聞竹炭炫黑牙刷）洗牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

2、洗牙齦邊緣

洗牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

3、輪流使用兩只牙刷

輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

4、戒煙、戒酒

煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

5、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多光纖素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免根尖周炎牙齦。

6、給牙齒補(bǔ)鈣

牙骨疏松容易導(dǎo)致根尖周炎牙齦，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼。

根尖周炎牙齦的治療辦法

根尖周炎牙齦是口腔常見疾病，95%的人一生中都會(huì)患病一次。主要表現(xiàn)為牙齦紅腫，洗牙進(jìn)食出血。根尖周炎牙齦的病因主要是由牙結(jié)石刺激牙齦引起，而牙結(jié)石是口腔內(nèi)長期堆積的軟垢、細(xì)菌等礦化形成的。所以要治療根尖周炎牙齦引起的根尖周炎牙齦，比較有效的辦法是給口腔做個(gè)大掃除??洗牙。（編輯3001）