有人問我說教授救救我，我生完孩子以后，肚子回不去了，現(xiàn)在肚子松垮垮的，怎么辦啊，我問他，我多長(zhǎng)時(shí)間了，生完孩子才三個(gè)月，就這個(gè)期間呢，是一個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)的一個(gè)過程，你你想想，你從一個(gè)小蠻腰到一個(gè)那么大的一個(gè)肚皮，有些人這個(gè)懷孕體重增加的非常多，從90斤增加到一百六一百七十斤，這樣的體重增加了一倍，一個(gè)是長(zhǎng)肉，一個(gè)是羊水多，那你這一個(gè)小小的身體承擔(dān)那么大的一個(gè)變化，他有一個(gè)回縮的一個(gè)自然的一個(gè)過程，在這個(gè)過程當(dāng)中，我給大家說，大家注意幾點(diǎn)啊，讓土不能夠恢復(fù)的更好，非常好個(gè)穿緊身衣往回嘞，千萬要注意一些方式方法，找合適的緊身衣，這個(gè)時(shí)候你的骨盆也要往回縮的，這個(gè)骨盆往回縮也有穿產(chǎn)后的一個(gè)塑身的，這樣的塑身衣一定要找好了，找不好以后呢，他可能適得其反，把這個(gè)骨盆變形了，找產(chǎn)科醫(yī)生或者是啊。

助產(chǎn)士等等這些，他會(huì)給你做一個(gè)很好的一個(gè)指導(dǎo)，術(shù)后怎么樣恢復(fù)，但是現(xiàn)在一個(gè)產(chǎn)后機(jī)構(gòu)也很多嘛，你可以去咨詢一下啊，指導(dǎo)一下你怎么樣進(jìn)行產(chǎn)后的恢復(fù)啊，有的時(shí)候他的按摩啊，有一些機(jī)器啊等等這些都是有助于產(chǎn)后恢復(fù)的，這是從骨骼方面，皮膚方面呢，恢復(fù)呢，就是謹(jǐn)慎，一是非常好個(gè)，另外一個(gè)呢，你要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，我們做高抬腿啊，仰臥起坐啊，局部按摩啊等等這些都是有助于我們皮膚恢復(fù)的。

如果說到了半年以后，這個(gè)恢復(fù)還是不是很好，這個(gè)時(shí)候呢，就要找我們來看了，我們根據(jù)你的具體情況看。到底什么樣的原因，是撫摩腹壁的松弛，還是我們皮膚肥胖，肥胖以后，然后呢，這個(gè)瘦下來以后沒有完全恢復(fù)，或者是就是你的胖還在胖，沒有減下來，等等這些各種各樣的原因，我們根據(jù)具體情況給你合理的建議，或者是合理的進(jìn)行治療，或者手術(shù)等等這些這些內(nèi)容確實(shí)很多的，比方說比較簡(jiǎn)單的給你做個(gè)錫紙，第二呢，復(fù)雜一點(diǎn)點(diǎn)的呢，給你做一些售服的一些治療，在復(fù)雜做腹壁整形啊，腹壁整形你更復(fù)雜的就要做腹直肌的，你分離的腹直肌這樣的收緊等等這些多余的特別多的那個(gè)皮膚的，我們還要把皮膚切掉以后，把肚臍眼兒都改形狀，改位置等等這些，那越來越復(fù)雜的，那都是根據(jù)你具體情況，我們會(huì)采取相應(yīng)的方式方法來給你進(jìn)行治療，都是為了你有一個(gè)很好的一個(gè)身材。

在這里給大家說，其實(shí)大部分人通過物理的治療，穿緊身衣等等，可以恢復(fù)到一個(gè)差不多的一個(gè)程度，但是你要恢復(fù)到你的沒有生娃的那個(gè)年輕時(shí)候的樣子比較難一些，除非是，呃，很年輕，很小，二十一二十二十三四歲，這個(gè)時(shí)候就把孩子生了，那個(gè)恢復(fù)確實(shí)很快，越年輕生孩子恢復(fù)越快，但是現(xiàn)在呢，越來越多的生二胎的問題，這個(gè)結(jié)婚越來越晚，生孩子越來越晚，這個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)確實(shí)是一個(gè)問題，也是應(yīng)該引起大家的重視，怎么樣能夠懷孕之前，或者是在生產(chǎn)之前就把這個(gè)事情問好，然后呢，自己一個(gè)很好的一個(gè)恢復(fù)過程，希望大家都能美麗。