啊，有人問我這樣的問題，說教授你經(jīng)常講一個叫踩剎車的這個理論，找你以后呢，就可以說我們這個老化的速度減慢，那怎么樣來進(jìn)行斬拌，有什么樣的措施，能不能好好講一講，詳細(xì)講一下怎么樣，你看我的皮膚啊，衰老的速度能夠慢一些啊。這個呢，就是我在這里面跟你講一下，非常好個是生活中的，第二個是專業(yè)方面的，非常好個生活當(dāng)中呢，主要這幾個方面，非常好個就是光老化的問題，減少紫外線的照射，出門兒呢，這個雖然說東方人出國以后也都打個傘，一打傘就是東方人很好的一個防紫外線照射的一個方式。

同時呢，我們在日光強(qiáng)的情況下，我們要涂防曬霜，尤其到海邊，哪怕陰天，這個時候也要把防曬霜涂好，其實(shí)有的時候陰天的紫外線并不一定很弱，這點(diǎn)要注意，光老化以后，就是造成皮膚很大的一個殺手，第二個在生活當(dāng)中注意的就是我們的作息規(guī)律的。問題，飲食的問題等等這些，其實(shí)看我以前的一些講的東西，大家能夠啊很好的進(jìn)一步的了解。

三個呢，就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動啊，我們運(yùn)動以后呢，使我們的身體這個保持一個很好的一個血循環(huán)的狀態(tài)，運(yùn)動呢，加速我們的血液循環(huán)，使我們體內(nèi)的一些垃圾啊，這些有害物質(zhì)加快的早期的排除體內(nèi)，防止對身體進(jìn)行進(jìn)一步的損傷，皮膚排毒的一個很好的一個狀態(tài)。另外還有呢，就是我們這個運(yùn)動的時候，毛孔全部打開的，我們皮膚這種呼吸啊，對這個皮膚的細(xì)胞有很好的一個更新啊，新陳代謝的這種作用。

比如說運(yùn)動有助于我們皮膚的健康，在生活當(dāng)中主要是這些，然后呢，再就是醫(yī)學(xué)上方面的啊，找我們來，那就是要減緩你的啊，我給你支一些招，除了生活上的，那在醫(yī)學(xué)方面，就是說我們注意非常好個皮膚保水保濕的問題，你化妝品要有一定的保濕保水的作用。然后呢，如果說你的皮膚狀態(tài)不太好，這時候呢，就用一些中胚層的一些療法，比方說比較常見的就是我們水光針，直接把玻尿酸打入到我們的真皮層內(nèi)，它起到很好的一個保水作用，玻尿酸是非常安全的，我們正常的皮膚里面就有玻尿酸的存在，但隨著年齡的增長呢，玻尿酸的含量越來越少，那我們通過我們的醫(yī)學(xué)手段直接打進(jìn)去補(bǔ)充了，提高我們皮膚的這種含水量，也保持我們年輕狀態(tài)，增加我們皮膚的厚度，如果說我們皮膚確實(shí)很薄，彈性很差，這時候呢，我們做膠原水光也是非常好的，也提高我們皮膚的這種彈性。

另外呢，就是說我們做一些皮膚的。一些導(dǎo)入的一些營養(yǎng)成分，可以使我們皮膚的這種能夠直接的獲取營養(yǎng)，那比你化妝品涂了多厚一層，它滲透進(jìn)去的這種路徑，給的要更快一些，獲得的量會更大，比方說那我靠皮膚滲透，我用著一個巴掌這么大，那還真的不如我小指頭這個方位，就那一點(diǎn)點(diǎn)，我打到皮膚內(nèi)的吸收量要多，對皮膚呢，直接比如營養(yǎng)，對皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)會更好一些，促進(jìn)皮膚的健康，有助于他的新陳代謝，皮膚保持年輕的狀態(tài)，除了這些以后呢，有的時候呢，如果說皮膚出現(xiàn)了一些衰老的一個狀態(tài)，我們適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些光電的一些治療，使我們皮膚往回逆一下，這樣更緊致一些，比方說我們韌帶讓它更緊一些，我們面部的一些凹陷松弛的部位，填充一些，比方說像淚溝，比較早出現(xiàn)的都是淚溝，那淚溝和鼻唇溝的檢查溝，這些部位我們做適當(dāng)?shù)奶畛湟院?，也可以達(dá)到一個很好的面部飽滿。

使面部達(dá)到有提升的作用，填充起來以后，面部更加的一個緊實(shí)度，彈性好，還有呢，就是如果我們出現(xiàn)了面部的一些動力性的皺紋，這時候呢，我們打除皺針這樣的方式呢，減緩我們肌肉的運(yùn)動以后，也可以延緩我們的衰老，使我們面部看起來更年輕一些。其實(shí)呢，我們在醫(yī)學(xué)上給的東西呢，還有很多的，主要是根據(jù)來了以后呢，一般我們都要做皮膚鏡的檢查，分析皮膚的狀態(tài)，比方說各種痘痘啊，斑啊，字啊等等這些，我們根據(jù)你的情況進(jìn)行合適的一些治療。

希望我說的這些能夠幫到你。