病情剖釋：首先是注意好防曬，請(qǐng)勿熬夜的。而后是記得辛辣海鮮雞肉發(fā)物都請(qǐng)勿吃的。指點(diǎn)看法：同時(shí)是沒(méi)有恢復(fù)好以前記得請(qǐng)勿水的。尤其是熱水的。而后是注意房間內(nèi)別潮熱便可以了。

　　我也有這種麻煩。 我該怎么辦? 我的手臂和臉上無(wú)意識(shí)地有黑色的痣。 如何抑制黑色素的產(chǎn)生? 首先，注意勞動(dòng)保護(hù)，避免直接暴露在陽(yáng)光下。

　　紫外線可以促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，使皮膚變黑。 良好在暴露部位涂抹一些美白防曬劑。

　　2、注意飲食。 平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬菜，山楂，胡蘿卜，少吃鹽，以減少黑色素的形成。

　　3、口服維生素C，可將DOPA醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

　　4、可口服六味地黃丸，每次8丸，每天2-3次。

　　5、外用3%過(guò)氧化氫，5%二氧化汞軟膏或美白抗皺霜，抗斑美白霜，蛋白煥膚霜，蛋白人參美容霜，特選美白粉蜂蜜。如長(zhǎng)期使用可使黑皮變白。

　　6、禁止使用含有雌激素的軟膏或化妝品，因?yàn)榇萍に乜梢源龠M(jìn)黑色素的形成。 如果應(yīng)用這些化妝品，皮膚會(huì)更黑，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚病變。

　　7、和七情，保持心情舒暢，忌諱擔(dān)心生氣。

　　8、適量食用，食用新鮮水果蔬菜，不吃油膩辛辣及酒質(zhì)奶酪。 少吃醬油，不要把皮膚暴露在陽(yáng)光下，否則黑色素很快就會(huì)出來(lái)。 你可以用一些美白化妝品來(lái)抑制黑色素。 簡(jiǎn)單地說(shuō)，防曬，補(bǔ)水和吃不太敏感的食物。 這些是基礎(chǔ)。 夏天是為了防曬，而不是美白。 秋天是美白的紅色季節(jié)。

　　美白時(shí)防曬。 在美白護(hù)理中，它可以慢慢消除已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素，防曬霜可以幫助皮膚抑制新黑色素的產(chǎn)生。通過(guò)良好的防曬產(chǎn)品保護(hù)皮膚基底層和真皮層免受紫外線損傷，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。 通過(guò)飲食也可以改善BR/膚色。

　　多喝水，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)抗氧化食物的攝入，維生素C，維生素A等食物能有效美白和保護(hù)皮膚。 成熟的西紅柿和檸檬富含維生素C，在一些脂溶性黃色食物中很常見(jiàn)。

　　一些富含銅或鋅的食物會(huì)激活酪氨酸酶的活性，使皮膚變黑，所以我們應(yīng)該少吃動(dòng)物肝臟、豆類、桃子等食物。 也值得注意的是，少吃酸性食物，以避免體內(nèi)的自由基和毒素。

　　好的美白產(chǎn)品可以改善已經(jīng)形成黑色素的皮膚。 如世界上很流行的美白元素：左手維生素C、維生素C衍生物、甘草精華、桑葚精華、果甜物質(zhì)等植物美白因子。吃什么可以抑制黑色素。

　　在黑色素形成過(guò)程中，維生素C主要通過(guò)還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素，同時(shí)具有良好的抗氧化作用，幫助細(xì)胞延長(zhǎng)壽命，達(dá)到美白的目的。

　　和植物美白皇后甘草精華，幫助抗紫外線的同時(shí)抑制酪氨酸酶活性，還能改善粗糙，水和炎癥的皮膚，是一種功能齊全的植物美白成分。 尿苷通過(guò)冷凍酪氨酸酶活性，幫助抑制黑色素的形成，同時(shí)具有漂白細(xì)胞的作用。 還有很好的抗氧化葡萄籽，可以作為其他美白因子的“助推器。"

　　抑制黑色素以后注意什么：吃什么可以抑制黑色素?

　　黑色素形成的原因之一是新老角質(zhì)的緩慢交替。 許多美白產(chǎn)品中添加的酸性物質(zhì)，如水楊酸，是為了幫助去除老化角質(zhì)，去除黑點(diǎn)。 所以定期去角質(zhì)，對(duì)于美白肌膚有很好的幫助。 此外，多喝水是加速新陳代謝比較簡(jiǎn)單比較自然的方法。

　　知道黑色素，知道它不是那么可怕的東西，也對(duì)皮膚有好處。 希望你想美白，你終于可以拿到那本美白經(jīng)。 “

　　注意飲食，做好清潔工作，做好防曬工作，多運(yùn)動(dòng)。吃什么抑制黑色素。