生活水平的提高人們又了更多的時(shí)間去關(guān)注自己的身體健康以及口腔健康。口腔健康醫(yī)生介紹，每天前前來咨詢牙齒健康保健的人不在少數(shù)，其實(shí)牙齒健康只要堅(jiān)持做好四項(xiàng)工作就可以了。復(fù)合式牙齒后保養(yǎng)6禁忌-復(fù)合式牙齒后如何進(jìn)行有效的護(hù)理？

中年人如何護(hù)理牙齒

警惕根面齲：中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。

冷光美白牙齒的優(yōu)勢(shì)

1、效果顯著：由牙科醫(yī)師操作，美白效果更快、更顯著。

2、快速：一個(gè)療程僅需30分鐘左右，即可達(dá)到美白效果。

3、安全：低溫冷光，親水性藥物和不接觸牙齦的美白過程，避免了操作中對(duì)牙神經(jīng)的刺激，對(duì)牙釉質(zhì)、牙齦不會(huì)造成任何傷害，沒有任何副作用，不會(huì)對(duì)牙齒造成任何損傷。

4、長久保持：美白效果保持2年左右，能夠提高5-14個(gè)色階。

復(fù)合式牙齒后保養(yǎng)6禁忌-復(fù)合式牙齒后如何進(jìn)行有效的護(hù)理

1、如何正確進(jìn)行復(fù)合式牙齒

1.注意洗牙時(shí)間：洗牙的正確時(shí)間比較好是在進(jìn)食之后的三分鐘之內(nèi)，在這個(gè)時(shí)候洗牙就可以有效在細(xì)菌分解食物殘?jiān)?，及時(shí)去掉殘?jiān)?。這樣可以預(yù)防口腔感染疾病，而且也可以有效緩解口臭。并且每天一定要在早上和晚上的時(shí)候洗牙，中午有條件的話也可以刷一次。

2.洗牙要用正確的方法：在洗牙的時(shí)候一定要使用正確的洗牙方法，注意要上下刷，不要左右刷，平時(shí)洗牙時(shí)間不可少于5分鐘，如果時(shí)間比較緊急的話，那較低不可以少于三分鐘。不光牙齒要刷，舌苔也要刷。

3.適當(dāng)使用潔牙工具：平時(shí)可以適當(dāng)使用一些能夠清潔牙齒的工具，比如說牙線。牙線能夠有效去殘?jiān)€可以牙齒縫隙變大。注意盡量不要使用牙簽，牙簽有可能損傷牙齦，而且也讓牙縫增大。

2、護(hù)理牙齒的技巧有哪些

1.注意飲食：想要保持牙齒健康，不光要做好牙齒的清潔工作，要注意避免刺激牙齒。所以在飲食上也是需要注意的。建議少吃麻辣食品和過于冰涼的食品，這些食物會(huì)刺激牙齒，導(dǎo)致牙齒敏感。

2.定期洗牙：雖然洗牙就可以有效保持牙齒健康，但是牙齒上總會(huì)形成結(jié)石，這種結(jié)石是無法通過洗牙來去的。因此建議牙齒有結(jié)石的人定期去洗牙，這樣可以有效預(yù)防牙周病。

3.保持規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息，可以有效預(yù)防牙齦疾病。身體作息不規(guī)律的話，就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。

???第三是長牙后:一般到寶寶3歲左右了，20只乳牙全部長齊，就該是考慮教他洗牙的時(shí)候了。教寶寶學(xué)洗牙前,寶寶還需要一些訓(xùn)練哦!

再加上，女性在懷孕后內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生改變，使得牙齒變得格外脆弱，這就給一些病菌和毒素提供了可乘之機(jī)。（編輯3001）