相信有MM熬夜看小說發(fā)現(xiàn)一覺醒來，額頭突然冒出幾顆痘痘來。如果長期反復長，這意味著你不能留中分女神發(fā)型，那該多么遺憾。額頭長痘必然有它的原因，治療它需對癥下藥。下面我和大家分享一下平時日常生活中去除激光去額頭痘痘的方法。中山激光去額頭痘痘哪種方法比較安全？

一.中山激光去額頭痘痘哪種方法比較安全

1、日常生活一定要有規(guī)律，不要經(jīng)常的熬夜，尤其是一定要保證有充足的睡眠時間。保證日常心情要愉快，不要經(jīng)常的急燥。

2、平時閑的時候可以多喝一點水，隨時給身體補足水分。其實為了保證身體里的水分平衡，我們平時除了可以從食物中獲取一些水分以外，應該整天至少要喝8杯或以上的白開水，平時喝的飲料、牛奶是不能算在其中的。

3、日常的飲食要均衡。吃飯的時候不要一次吃得很多。良好不要吃或者是少吃油膩的食物，可以適量的多吃蔬菜和水果。那些買來的油炸薯片和一些油炸的零食良好就少吃一點，如果要吃零食的話，零食和水果是可以搭配著吃的。

4、在白天洗臉的時候，早上可以使用洗面奶一類的洗液，一定要選擇符合自己肌膚的產(chǎn)品才可以(我一般就會用泡狀的洗面奶)，一定要早晚的洗臉。這樣就可以使自己的肌膚保持干凈，這樣也不會堵塞毛孔的，也是可以盡量減少臉上長痘痘的機會。

5、預防長痘痘去角質(zhì)很重要，一般良好一個星期要去兩次的角質(zhì)就夠了，不過還是要看看自己的皮膚狀態(tài)，根據(jù)肌膚的情況合適的定制去角質(zhì)的數(shù)量。這樣是可以避免角質(zhì)的堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌的滋生而導致的粉刺。

6、控油是做保護肌膚基本的工作，因為很多時候，長痘痘的地方也就是出油情況比其他部位多的地方，出油多的地方就會很容易長痘痘，所以去油一定要對全臉或局部的控油要看皮膚的質(zhì)量定。

7、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

8、中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調(diào)動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。

激光祛痘效果：如想看到理想的效果，需要配合皮膚的代謝周期來進行，一般需要2次以上的治療才能達到全面治愈的效果，而每次治療之后都需要一定的時間來讓皮膚適應治療的效果，也就是說兩次治療之間需要間隔一段時間，所以想要激光祛痘美容效果好就需要一定的耐心。

保持良好的睡眠習慣

良好的睡眠習慣對于消除激光去額頭痘痘非常重要。確保早睡早起、多喝水、保持愉悅的心情是解決內(nèi)部問題、避免痘痘復發(fā)的關鍵。只有保持好作息習慣，才能避免內(nèi)分泌紊亂，減少痘痘的生成。因此，良好的作息習慣是我們生活中不可或缺的一部分。

二. 激光去額頭痘痘的原因：

1、皮脂分泌旺盛

有的時候我們腦門上長痘會因為皮膚上的油脂太過于嚴重，所以會導致這樣的現(xiàn)象發(fā)生，皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。

晚上9：00—11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統(tǒng)活躍起來。（編輯3001）