看了你的一些陳訴，我有一些建議給你，雀斑就是面部的色素沉著，主要是青春期后出現(xiàn)的，與激素水平，遺傳有關(guān)，光照時間過長也會加重的，治療的方法很多，激光，光子以及藥物等，目前激光的效果較好，對你身體影響比較小，同時也需要多吃富含維生素A.C的蔬菜水果對你很有效果的，如蘋果，胡蘿卜，西紅柿等，也需要注意日常護理，注意面部清潔，合理飲食睡眠等，這樣綜合調(diào)理，避免長時間照太陽，這樣都能緩解甚至治愈的，希望我的回答能幫到你。 
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我剛剛大學(xué)畢業(yè)，臉上之前都是干干凈凈的，就上年開始出現(xiàn)雀斑了，我的好朋友說應(yīng)該是我這段時間到處找工作，沒有做好防曬工作，試過很多祛斑產(chǎn)品都沒有效果。想得到怎樣的幫助：雀斑的治療和護理有哪些？
看了你的一些陳訴，我有一些建議給你，雀斑就是面部的色素沉著，主要是青春期后出現(xiàn)的，與激素水平，遺傳有關(guān)，光照時間過長也會加重的，治療的方法很多，激光，光子以及藥物等，目前激光的效果較好，對你身體影響比較小，同時也需要多吃富含維生素A.C的蔬菜水果對你很有效果的，如蘋果，胡蘿卜，西紅柿等，也需要注意日常護理，注意面部清潔，合理飲食睡眠等，這樣綜合調(diào)理，避免長時間照太陽，這樣都能緩解甚至治愈的，希望我的回答能幫到你。 其他解答：暫無
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