中年女性經(jīng)歷過生育之痛后，就會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，陰道松弛不僅僅會影響夫妻之間的感情，還會對自身產(chǎn)生一定的影響，莆田女性陰道松弛改善費用有多高呢？想必這是很多女性都比較關(guān)注的話題，今天專家來支招!

一.莆田女性陰道松弛改善費用有多高呢

1.隨著年齡的增長，自身機體會逐漸的衰退，不僅身體各方面功能會下降衰老，而且陰道也會發(fā)生松弛。

2.自然分娩，分娩時由于胎兒的頭部過大導(dǎo)致陰道肌肉拉傷，從而導(dǎo)致陰道松弛現(xiàn)象的發(fā)生。

3.那些體質(zhì)虛弱、消瘦、長期有慢性疾病的人，往往肌肉、筋膜、韌帶等結(jié)構(gòu)也比較松弛，也會加快陰道松弛。

4.夫妻之間性生活過于激烈，動作過于粗暴的話也容易導(dǎo)致陰道發(fā)生松弛。

過早的變成黃臉婆，大部分女性都有不同程度的陰道松弛：陰道過寬，干澀，不敏感等。它成為女性心中抹不去的傷痛，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，易怒，失眠，容顏憔悴。

(2)做過會陰、陰道手術(shù)如分娩時會陰切開等，而又恢復(fù)不好的人。

二.女性陰道松弛的介紹

1、男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道松弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的質(zhì)量;

2、陰道松弛后容易發(fā)生感染，尤其是陰道松馳會使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細(xì)菌感染;

3、陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。

陰道縮緊術(shù)不僅可以使陰道的彈性改善，松緊度合適，裂傷的會陰和松弛的陰道修復(fù)后如未產(chǎn)前狀態(tài)，而且還可提高性生活質(zhì)量。

三. 【鍛煉陰道松弛的方法】

1.小便時憋尿：在小便的時候，可以盡量的延長排尿的時間，排尿途中，通過停止排尿再排尿這樣的方法，重復(fù)3-5次才把尿排完。

2.借助器械恢復(fù)彈性：現(xiàn)在有很多的器械都可以用來恢復(fù)陰道的彈性，這是專門為女性設(shè)計的器械，每天堅持鍛煉5-10分鐘，就可以避免陰道松弛。

3.陰道啞鈴：這是一種鍛煉陰道松弛的器械，鍛煉方法也非常簡單，只需把啞鈴插入陰道，然后不斷收縮-放松肌肉，以鍛煉陰道的收縮能力，1.可以躺在床上，放松身體，專注于提肛收縮的動作，與此同時，要注意雙腿、雙臀、腹肌都不能用力。

2.每天做10分鐘左右的骨盆底肌運動。

3.體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)一縮一放的頻率。

3.試著將兩個手指伸進陰道內(nèi)約5公分，看一看收縮骨盆底肌時，陰道內(nèi)的手指是否感覺有壓迫感。（編輯3006）