溫暖迷人的微笑能夠拉近人與人間的心靈距離，但若笑起來露出太多牙齦，卻會(huì)讓人退避三舍。從專業(yè)角度來看，微笑時(shí)應(yīng)露出3/4的牙齒，暴露的牙齦需在2mm以內(nèi)，當(dāng)牙齦暴露大于5mm時(shí)，就會(huì)影響美觀，莆田牙齦增生手術(shù)多少錢做的好？28歲的陳小姐面容姣好，卻因長(zhǎng)期洗牙方式不當(dāng)，造成牙齦萎縮、牙齒變長(zhǎng)。自認(rèn)笑起來不好看的她，一直不敢展露笑顏，同事因而覺得她不好親近，甚至戲稱她為”冰山美人”。覺得困擾的她詢問牙醫(yī)：近年很夯的牙周美容手術(shù)，能否讓她揮別不敢大笑的日子？

什么是不健康的牙齦？不健康的牙齦通常會(huì)有以下癥狀，發(fā)炎、疼痛、發(fā)紅、腫脹、容易出血，這些也是牙齦增生手術(shù)的癥狀。如果牙齦增生手術(shù)得不到足夠的重視，不進(jìn)行治療，就會(huì)變成牙周炎，牙齒會(huì)松動(dòng)，移位，牙齦會(huì)萎縮。因此，為如了減少受罪，早期預(yù)防是關(guān)鍵，為了保持牙齦健康，必須了解以下幾點(diǎn)。

對(duì)于牙齦增生手術(shù)患者應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C，因?yàn)榫S生素C對(duì)于預(yù)防和治療牙齦增生手術(shù)，堅(jiān)固牙齒有著非常重要的作用。含維生素多的水果有橙子，橘子，柚子，石榴等紅黃色水果，對(duì)于這些水果的使用，小編建議患者用來榨汁食用，這樣可以大大提高單位食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。

一.莆田牙齦增生手術(shù)多少錢做的好

一般來說，導(dǎo)致牙齦增生手術(shù)的因素很多，但通常比較可能的疾病就是牙周炎。為了避免牙周炎和牙齦增生手術(shù)的癥狀，患者應(yīng)該做以下四件事，感興趣的朋友們一起來看看吧。

如何預(yù)防牙齦增生手術(shù)呢？

1、清潔牙齒是關(guān)鍵

吃完飯后，必須及時(shí)清潔自己的牙齒，可以每天刷兩三次牙，或者飯后漱口。必須控制好洗牙的時(shí)間。一般來說，洗牙應(yīng)該堅(jiān)持三分鐘以上，及時(shí)正確的洗牙可以有效的去早期牙菌斑，從而避免牙齦增生手術(shù)的問題。

2、用茶水漱口

茶是當(dāng)今流行的飲料，其中所含的物質(zhì)可以有效的去口腔內(nèi)的細(xì)菌，從而避免牙齦發(fā)炎等情況。如果口腔內(nèi)的細(xì)菌被去，齒齦炎的疾病就會(huì)減輕，出血的問題也會(huì)得到解決，所以飯后可以用茶漱口。

3、定期進(jìn)行口腔檢查

為了牙齒的堅(jiān)固，為了防止牙齦有出血的癥狀，大家不僅要做好口腔清潔，還要注意定期的口腔檢查。因?yàn)閷I(yè)的醫(yī)生會(huì)使用專業(yè)的儀器對(duì)患者的牙齒進(jìn)行檢查，并能及時(shí)去患者牙齒下的菌斑、牙齒等，從而避免牙科疾病的發(fā)生，避免牙齦增生手術(shù)問題的發(fā)生。一般來說，大家可以去醫(yī)院每三個(gè)月或半年為口腔進(jìn)行清潔，可有效防止牙齦增生手術(shù)、牙周炎和其他疾病的發(fā)生，要是自己的牙齒有問題，醫(yī)生會(huì)給抗菌消炎藥，以治療和避免牙齒和牙齦增生手術(shù)疾病的問題。

4、及時(shí)看牙科專家

要是自己在洗牙或吃東西的時(shí)候發(fā)現(xiàn)牙齦發(fā)紅、出血或口腔異味的癥狀，那么自己可能患了齒齦炎。在這種情況下，就需要立即去看牙醫(yī)，以免疾病繼續(xù)發(fā)展，對(duì)自己的牙齒造成更嚴(yán)重的損害。

二. 那日常我們要如何預(yù)防牙齦增生手術(shù)

1、患有牙齦增生手術(shù)的朋友在洗牙的時(shí)候稍有不慎就會(huì)造成牙齦增生手術(shù)，建議大家使用軟毛牙刷，既不損傷牙齒釉質(zhì)層，也不傷害我們的牙齦，保護(hù)牙齦健康。

2、洗牙后應(yīng)把刷頭朝上，避免細(xì)菌滋生，減少牙齦增生手術(shù)的發(fā)病幾率。同時(shí)注意養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，早晚洗牙、飯后漱口。

3、戒掉不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、睡前不洗牙等等。用含氟的牙膏洗牙。

4、清淡飲食，避免辛辣食物刺激牙齦。定期進(jìn)行洗牙，去牙齒上的牙垢、牙石、牙菌斑。

補(bǔ)鈣可以增強(qiáng)牙釉質(zhì)，抵抗齲齒。

要是自己想獲得更多的鈣，可以吃杏仁、牛奶、奶酪、沙丁魚、花椰菜、秋葵等食物。（編輯3006）