沒有胖過的人，永遠都不知道胖人的痛苦與自卑！當走在大街上，看著那些身材窈窕的美女們大秀纖腰、美腿、S型曲線，不管春夏秋冬穿什么都好看，看著自己肥胖的身體，無奈的只能把衣服將自己包裹的像個肉粽子，走在大街上，不時還會遭到別人的白眼和指點，心里真除了妒忌和恨的同時，更多的還是傷心與自卑，減肥手術功效有哪些「減肥手術為什么效果好」？除此之外，因為肥胖在生活、工作、婚戀中所帶來的煩惱更是讓姐妹們屢屢遭難堪！我們都用嘗試過許多減肥手術方法為什么效果往往不敬人意，而且還傷身?；訙p肥手術悉數(shù)登場，可是為什么收效微乎其微，甚至會陷入越減越胖的怪圈？咨詢在線醫(yī)生！

美萊醫(yī)生：很多局部肥胖的愛美者嘗試了很多減肥手術方法，像吃減肥手術藥、運動瘦身等，但都沒有得到明顯的瘦身效果，這是因為沒有選對方法。局部肥胖一定要針對原因選方法，而對局部肥胖比較有效的方法就有以下幾種：

減肥手術結果好的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。有氧運動特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和連續(xù)，功夫長。有氧運動必要大量呼吸空氣，對心、肺是有效地鍛煉，才能增強肺活量和心臟功效。長期堅持有氧運動能增多體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，增多脂肪消耗，想減肥手術的朋友假如在合理安排食品的同期，結合有氧運動，不光減肥手術能順利，并且減肥手術后的體重也會獲得鞏固。開心果是含光纖素比較多的堅果之一，有利于體重的控制，每次吃一盎司(28克)的開心果就含3克的光纖。

運動減肥手術：運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥手術效果越明顯。但運動減肥手術要持之以恒，一旦停止，體重反彈成為必然，試問哪個運動員退役后體重不大增？

優(yōu)點：對于腰線的雕塑效果又快又明顯。

缺點：剛開始搖的一兩天會覺得腰部很痛，不想堅持。

美體時間：20分鐘以上或是500下以上。

踏步機

通常很少走路、跑步的人都會想要有一臺踏步機來幫助修飾下半身曲線，但一直反復無趣的踏步實在很累人，如果不是真的很喜歡運動，那是很難持久的。

但是想要達到瘦身瘦腿的目標，需要進行多次的治療，這樣才能夠避免吸脂所帶來的肌膚松弛問題，讓肌膚保持緊致，避免其他副作用。