很多人在祛斑期間，就會開始進食一些能促進皮膚細胞新陳代謝，美白去斑的食物，但是這些食物都是需要特別謹慎的，因為很多食物都具有消毒殺菌的功能，如果吃進去，那么很容易造成細菌的滋生而誘發(fā)斑點的形成。

　　激光祛斑后吃什么菜恢復快

　　激光祛斑后吃什么菜恢復快激光祛斑的術后護理也很重要，激光祛斑后的護理也需要大家注意。激光祛斑以后要注意防曬和補水，還有就是一些祛斑藥物可能也是會導致臉上留疤的，這樣的話要注意不要食用，如果有需要的話要及時就醫(yī)，以免對身體造成不好的作用。而且在激光祛斑以后也要注意自己的飲食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成感染以及留疤。

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　　激光祛斑后吃什么可以幫助皮膚恢復

　　完全、注意防曬激光祛斑后，因為光子的波長較短，只會被色素細胞吸收，因此不能直接曬曬太陽，所以要避免日曬，在外出好不要外涂防曬霜。

　　2、注意防曬因為光子祛斑后皮膚特別脆弱，一遇紫外線強烈照射就會引起很多皮膚問題，比方：曬傷、色斑、皮膚萎縮等。所以在日常生活中，除了每天涂抹好防曬指數(shù)的眼霜以外，還要選配合使用一些防曬霜，防止眼部出現(xiàn)斑點。因此一定要注意防曬。

　　3、注意清潔很多愛美女性都在為自己的臉上出現(xiàn)斑點而心煩，殊不知，如果長時間的不清潔不僅容易造成黑色素的沉積，還容易讓人出現(xiàn)黑眼圈眼袋等問題。按摩按摩是傳統(tǒng)也是有效的祛斑方法，通過按摩的手勢使血液循環(huán)加速，皮膚在按摩的過程中，可以促進皮膚下面的組織，更有效的將皮膚的表層細胞拉緊，這樣對于眼部黑眼圈也有一定一定地作用。

　　祛斑期間吃什么菜有利于恢復

　　要想祛斑，除了多食用水果以外，平時也要注意不要吃色素含量太高的食物。因為色素是身體必不可少的，而色斑的產(chǎn)生是身體缺乏一定的營養(yǎng)而產(chǎn)生的，因此要想祛斑。除了多食用水果以外，平時也要注意不要吃色素含量太高的食物。

　　因為色素是身體必不可少的，而色斑的產(chǎn)生是身體缺乏一定的營養(yǎng)而產(chǎn)生的，因此一定要多食用水果以及不喝酒，但要注意的是，每天保證八杯水，因為喝酒能使身體長出色斑，讓祛斑保持長久時間。因為色斑是身體必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，不但影響美容，而且對人身心健康也有害無益，所以建議女性們都要注重飲食，養(yǎng)成健康的生活習性。