專家說在生活中不少女士采取不少的減肥方法，但是結(jié)果并不鮮明，專家說要想使減肥順利方法是很關(guān)鍵的，方法運用不發(fā)，那么只會是白費力氣，劉本清按摩減肥能管多久？專家說才能采取以下按摩方法讓您輕松減肥，具體內(nèi)容下面為您詳細介紹。

項目簡介：按摩減肥，是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上的，通過雙手按摩對相應(yīng)穴位的刺激，能有效抑制食欲，減少進食量；還能抑制胃腸的吸收，減少機體能量的攝入；同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，比較終達到減肥的目的。

按摩減肥，是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上的，通過雙手按摩對相應(yīng)穴位的刺激，能有效抑制食欲，減少進食量;還能抑制胃腸的吸收，減少機體能量的攝入;同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，比較終達到減肥的目的。

還有，按摩著穴位，會伴隨穴位打開，所以，如果在按摩前后護理不當，比如受外邪侵襲等，會出現(xiàn)受涼感冒等情況。另外，按摩減肥如果不能長期堅持的，還會造成反彈的后果。

身體上脂肪的分解，之后達到了一個減肥的效果。

能有效的改善身體的血液循環(huán)，還能有效的預(yù)防因為血液不循環(huán)引起的一些疾病。另外，不僅僅能改善體質(zhì)，還能提高人體的抗病能力的。

身體站立挺直站好，雙手自然放松垂放于兩側(cè)。雙手握拳放置腰間，左腳向前跨一小步，右腳向左側(cè)踢出。之后將右腿收回。以上運動雙腿交換練習。這個動作使腿部得到充分的鍛煉，使其變得更加纖瘦緊實，從而達到按摩減肥效果。（編輯3001）