像那種陰道松弛的女性，她們的性生活快感質(zhì)量整天天地在降低。主要是因?yàn)樵谏⒆訒r造成的陰道四周肌肉變薄，或在進(jìn)行陰道側(cè)切縫合術(shù)時未能全面完整地縫合肌肉組織，所以才產(chǎn)生了陰道松弛這種現(xiàn)象。保山肛提肌縫縮陰整形適應(yīng)哪些人群？

一.保山肛提肌縫縮陰整形適應(yīng)哪些人群

1、先天性原因（未經(jīng)過陰道分娩仍出現(xiàn)松弛）

2、經(jīng)陰道分娩有會陰撕裂傷或會陰側(cè)切史者

3、因年齡增大卵巢功能逐漸減退雌激素量減少使陰道周圍筋膜等發(fā)生退行性變肌張力下降粘膜萎縮等

保山雅美整形的專家溫馨提醒，肛提肌縫縮陰的關(guān)鍵是修復(fù)盆底損傷的肌肉和筋膜，對醫(yī)生技術(shù)的要求很高，整個手術(shù)過程大約1小時。有些醫(yī)院將人工材料注入陰道壁，企圖以此來恢復(fù)陰道彈性，盲目注射人工材料后，容易形成硬節(jié)和感染，后果不堪設(shè)想。

方法三：收肛提氣法。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。這也是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法。

二.有效的縮陰方法有哪些？

1、睡前鍛煉法

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回。此法安全、可靠，但是效果較慢。

2、站立類憋尿法

雙腿站開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅(jiān)持15分鐘，堅(jiān)持一段時間，就可以看到療效了。此法也是安全、可靠，但是不容易堅(jiān)持。

3、縮陰手術(shù)

肛提肌縫縮陰是之后的選擇，能夠通過其它方法恢復(fù)陰道彈性的話，都不建議選擇縮陰手術(shù)。因?yàn)楦靥峒】p縮陰即在女性私處通過醫(yī)療手段達(dá)到縮陰目的。一般適用于病情比較嚴(yán)重、保守治療無效的患者。雖然手術(shù)見效快，但存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風(fēng)險(xiǎn)，同時不利于第二次順產(chǎn)生育，隨著年齡的衰老也會出現(xiàn)陰道松弛復(fù)發(fā)的情況。

4、中斷小便法

在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。要注意的是，不可為了練習(xí)過度憋尿，否則容易引發(fā)膀胱炎。

陰道縮緊術(shù)其實(shí)是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7~10天內(nèi)做手術(shù)，二個月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。（編輯3001）