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　　無論是誰都逃不過歲月摧殘，隨著年齡時增長，臉上就開始出現(xiàn)了許多老年斑，于是很多愛美人士都非常后悔，專家建議說長了老年斑之后應(yīng)該防治結(jié)合。

　　長了老年斑之后要怎么去除

　　老年斑是皮膚黑色素沉著的表現(xiàn)，一般是發(fā)生在中老年的身上，老年斑可能有遺傳傾向，長老年斑容易出現(xiàn)在女人的身上、臉及老年斑。老年斑機(jī)能新陳代謝功能減退，體內(nèi)老年斑發(fā)生了氧化，會產(chǎn)生老年老年斑。

　　黑老年斑不易分解代謝，并滲透到細(xì)菌老年斑壁，從而就形成了老年斑。隨著年齡的增長身體機(jī)能的下降，加快重生老年斑的代謝速度，胃腸蠕動隨之減慢，加上生活作息不規(guī)律，很容易導(dǎo)致黑老年斑的沉著。有更多的第IV期黑素小體，毒素不能夠及時的代謝到體外，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部老年斑基底層內(nèi)，逐漸的形成斑點(diǎn)。

　　去除老年斑后如何護(hù)理

　　1、避免受紫外線照射

　　老年斑也就是色素沉著的一種，如果暴露在強(qiáng)烈陽光之下的話，會使黑老年斑分泌沉淀。要做好防曬的工作，出門要準(zhǔn)備遮陽傘和防曬霜?？梢杂秒p手對頭部輕輕地?fù)崦?，用雙手揉，并輕輕按摩老年斑3分鐘，一定要把力度掌握到位，這樣能夠加快全身的血液循環(huán)，提高老年斑的存活率，起到淡化色素和老年斑的功能性。

　　2、多補(bǔ)充維生素C

　　維生素C是高效抗氧化劑，具有減齡的功效，保護(hù)DNA免受損害。多吃綠色的食物，豆制品和動物肝臟，馬鈴薯和芋頭等。減少熬夜的現(xiàn)象，保證有充足睡眠，因?yàn)樽贤饩€照射就容易形成黑老年斑，影響老年斑的自我修復(fù)。盡量保持積極樂觀的心態(tài)，不要有心理負(fù)擔(dān)。而且在吃飯的時候一定要細(xì)嚼慢咽，這樣可以加速身體的新陳代謝，也就加快了老年斑的衰老。

　　溫馨提醒

　　每天一杯紅棗茶每天喝一杯紅棗水，在姜片里面含有的姜辣素能夠清除身體的自由基，阻止老年斑的出現(xiàn)。避免壓力過大，保持樂觀的心態(tài)。飲食以清淡的食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，控制糖分?jǐn)z入。