拇外翻俗稱“拇外翻不手術矯正”是好發(fā)于女性朋友（男女比例約1：30）的一種常見足部畸形，多呈對稱性。它的主要表現(xiàn)就是：足拇趾斜向外側(cè)非常好跖骨內(nèi)翻，非常好二跖骨間夾角增大，跖拇關節(jié)輕度半脫位；非常好跖骨頭在足內(nèi)側(cè)形成一骨贅因長期受鞋幫的摩擦，局部皮膚增厚，嚴重時紅腫發(fā)炎即形成我們所說的拇囊炎。拇外翻嚴重時，第二趾可被拇趾擠向背側(cè)形成錘狀指。拇外翻不手術矯正手術后會影響工作嗎？

術后兩周內(nèi)：

1傷口隔天換藥檢視，彈力繃帶加壓包扎（從跖趾關節(jié)至小腿中下段，注意繃帶遠端勿超越跖趾關節(jié)）圖1、

2.休息時抬高患肢，下地時需穿前足減壓鞋。圖二

3.術后早期開始下肢髖、膝、踝關節(jié)主動伸屈活動，踝關節(jié)被動牽拉背伸，促進下肢靜脈回流，避免肌肉萎縮。圖三

4.休息時佩戴拇外翻繃帶保持拇趾于中立位，2~5趾跖趾關節(jié)屈曲位。圖四

5.每天數(shù)次取下拇外翻繃帶，行足趾跖趾關節(jié)屈伸運動。圖五

6.術后兩周首次復查，拆線，確認關節(jié)活動康復具體方法。

拇外翻微創(chuàng)手術在局麻下進行，20分鐘即可矯正各種程度的拇外翻畸形，術后即可下地行走，無需住院；手術創(chuàng)傷小，5毫米切口，不打鋼釘、石膏；午休時間您就可完成一次美足的過程，術后3-5天即可塑造纖纖玉足，同時也能圓女性“高跟鞋”之夢。

拇外翻不手術矯正手術后會影響工作嗎

①高跟鞋的確不利于足部的健康，但拇外翻、跟痛癥、錘狀趾等足病的主要病因不是它，吸煙有害健康是有統(tǒng)計學數(shù)據(jù)的，比它的關聯(lián)性強多了，但吸煙的并不會都得肺癌。所以，高跟鞋可以穿，放心好了。中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院手足外科李昕宇

②高跟鞋也有很多種，尖頭的、設計不合理的鞋子良好不要穿，穿這種鞋走路一定會不舒服，甚至足部酸痛，那就不要勉強臭美了，脫掉退貨。

③不要穿高跟鞋長距離行走站立，也不要長時間穿高跟鞋，這種鞋對于足弓及前足應力影響較大，所以穿鞋應有替換，至少回家后換成拖鞋或者軟底鞋吧。

④出現(xiàn)前足疼痛或者大拇趾疼痛的MM，要注意減少站立和行走的時間了，如果疼痛明確，要改穿中跟鞋或者寬口的運動鞋。

⑤如果回家脫鞋后也痛，夜間痛，可用熱水泡腳，按摩活動足趾，而且至少3周內(nèi)不能再穿高跟鞋了。

⑥要注意有一部分人尤其注意要少穿高跟鞋，家中有拇外翻遺傳的，本身已經(jīng)有輕度的拇外翻的，平足癥的，足部韌帶松弛經(jīng)常足痛的。高跟鞋常常做為某種疾病的誘因，你不是易感人群，再誘也沒用，但如果你是易感者，還是不要穿了。

⑦有輕度拇外翻的MM，如有需要，也可短時間穿高跟鞋，以半天為宜。但一定要堅持正確的鍛煉，良好到醫(yī)院門診咨詢一下，網(wǎng)上也有支具買，貴在堅持。

⑧除拇外翻外，常穿高跟鞋的MM還有跟腱短縮，足弓塌陷的風險，建議晚上15分鐘左右的穿襪蹬地的鍛煉。

⑨高跟鞋在不平的路面的容易崴腳，一旦不幸發(fā)生，切記改換平跟鞋，冰敷兩天，如腫痛明顯要到醫(yī)院拍片，崴腳骨折的大有人在。

拇外翻的病因可分為先天因素和后天因素兩大類。先天性因素是由關節(jié)、神經(jīng)、肌肉等引起的。例如：扁平足、遺傳和足底肌肉力量的減少和失衡等，使足底功能降低，導致不穩(wěn)定和變形。后天因素是因為穿了不合腳的鞋子。通常，鞋跟過高,或者鞋型偏緊的鞋子，會影響走路姿勢,使得產(chǎn)生擠壓、摩擦，不僅影響到了腳趾的伸展運動，還會引起不適和疼痛，以及破壞三點支撐的原有功能，走路的的時候全身的重量全部落在腳掌前部，腳趾會因為壓力而導致變形，從而造成拇外翻的現(xiàn)象。

是拇外翻形成的主要因素之一，尖頭鞋的前部為三角形，高跟站立時，足前部被塞入一窄小的三角形區(qū)域內(nèi)，堅硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾內(nèi)翻略內(nèi)旋，中間3趾近端趾間關節(jié)強度屈曲，跖趾關節(jié)和遠端趾間關節(jié)過度伸直。（編輯3001）