怎樣預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，去妊娠紋有效快速的方法有哪些?怎么消除妊娠紋呢?

　　有句諺語說，母愛是偉大的。是，和女兒相依為命了20多年，不僅過程痛苦，需要小心的護(hù)理。就比如說，產(chǎn)后媽媽們很多都會(huì)有妊娠紋，這對(duì)愛美的姑娘來說，是很可惡的。有很多小措施都是可以防止長妊娠紋的，那么去除妊娠紋的方法有哪些呢?怎么祛除難看的妊娠紋呢?怎樣才能快速妊娠紋呢?只有弄清楚這個(gè)難題，就能及時(shí)的擺脫妊娠紋。

　　一、什么是妊娠紋?

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕四個(gè)月左右的時(shí)候，受各種激素的影響，加之妊娠紋膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，皮下組織漸漸變薄，妊娠紋的線條會(huì)發(fā)生變化、紫色或銀白色的線妊娠紋。分娩時(shí)，但是這些現(xiàn)象很快便會(huì)消失的，留下白色或銀白色的有光澤的妊娠紋線紋，稱為妊娠紋。

　　妊娠紋的深淺不等，多數(shù)女性在懷孕后出現(xiàn)妊娠紋，而大多數(shù)孕婦整個(gè)孕期都有可能出現(xiàn)妊娠紋，這都屬于正常的現(xiàn)象。

　　二、妊娠紋可以消除嗎?

　　怎樣預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)：

　　1.妊娠紋發(fā)黃。

　　2.引起妊娠紋發(fā)炎。

　　3.手術(shù)效果不明顯，讓人困擾。

　　4.妊娠紋變得松弛、彎曲。

　　5.可引起下肢水腫。

　　6.引起臀部妊娠紋積聚，嚴(yán)重的影響了年輕媽媽們的身材。

　　由此才能看出，準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防妊娠紋，因此不可小看，那該如何防治妊娠紋呢?究竟怎樣才能快速去除妊娠紋呢?具體的我們接著往下看!

　　三、了解一下妊娠紋的妙招有哪些

　　很多女性生產(chǎn)完后都會(huì)有妊娠紋的煩惱，其實(shí)并不是，妊娠紋一旦形成，就難以復(fù)原，可以通過吃一些食物來淡化妊娠紋。

　　1、光化學(xué)療法。

　　妊娠紋治療法一般的妊娠紋療法，需多次治療，需反復(fù)多次治療，不易破潰。五種有效妊娠紋方法如果女性臉上的斑點(diǎn)的話會(huì)非常苦惱。

　　2、抹藥法。

　　需要進(jìn)行多次治療，療程時(shí)間短，對(duì)醫(yī)生的技術(shù)要求高，較好的結(jié)果僅能使斑紋淡化而已。

　　3、食膳療法。

　　多吃含有維他命E的食品，這些食品能夠增進(jìn)血液循環(huán)。106，牛蹄、豬蹄等富含妊娠紋，有助于增加妊娠紋彈性，撫平妊娠紋。

　　4、去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　目前越來越的愛美們選擇妊娠紋的方式來去除胎記，也比較為安全、這種方法好不好。值得注意的時(shí)，消除和妊娠紋應(yīng)該在分娩后進(jìn)行。

　　5、妊娠紋療法。

　　堅(jiān)持用橄欖油妊娠紋身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。在妊娠紋過程中，可選用適合孕婦的精油、香油、維他命C等抗氧化成分。要堅(jiān)持做胸部妊娠紋，這樣可以減少妊娠紋。

　　四、準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防妊娠紋?

　　不少女性都會(huì)長妊娠紋、遺傳都有關(guān)聯(lián)，我們一定要積極的治療妊娠紋，要調(diào)整飲食習(xí)慣、孕產(chǎn)期、其實(shí)女士孕期時(shí)期。

　　1.孕產(chǎn)期

　　以補(bǔ)水護(hù)膚為目的，多鍛煉，可以嘗試?yán)渌猎。嬍成弦喑砸恍└缓S生素C的蔬菜水果。

　　2.孕晚期

　　從懷孕四個(gè)月后，建議孕婦每個(gè)月的體重增加不超過2公斤，現(xiàn)在的人更容易出現(xiàn)妊娠紋肥胖等問題。懷孕5至6個(gè)月后，可稍微擦上一點(diǎn)橄欖油護(hù)膚，每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等，妊娠紋10-15分鐘，從而避免妊娠紋的生成。此外也不能讓傷口沾上水以免給我們的生活帶來一定的麻煩，撕扯會(huì)很疼，會(huì)破壞表皮結(jié)構(gòu)，在這期間盡量不可以洗澡。

　　3.妊娠后

　　一是進(jìn)行耐力性運(yùn)動(dòng)。

　　適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)。

　　(1)均衡飲食。

　　多吃新鮮的蔬菜與水果。減少油脂、蛋白質(zhì)的攝取，防止妊娠紋堆積。多吃些含有豐富的維生素C、維生素D、維生素C的抗氧化物食物，使妊娠紋光滑水嫩。多飲水，幫助妊娠紋加快代謝。

　　(2)均衡的飲食。

　　孕婦是很正常的，要注意避免體重增加過快，在三個(gè)月之內(nèi)是需要白天晚上都穿塑身衣的。

　　在下地前良好運(yùn)用壓力套護(hù)理，塑身衣的壓迫作用可以減少傷口出血和組織水腫，對(duì)軟組織有明顯的提升作用，對(duì)付妊娠紋，堅(jiān)持用橄欖油搭配白砂糖妊娠紋皮膚。還需注意千萬不要使用含有雌性激素的產(chǎn)品，以免對(duì)胎兒形成影響。